Біологія 9 клас План - конспект уроку "Сон"

Біологія 9 клас                                   Урок

Тема: Сон

Цілі уроку: сформувати уявлення про сон як про особливу форму роботи головного мозку, розглянути причини й наслідки порушення сну; розвивати навички робити висновки; виховувати любов до свого організму

Обладнання й матеріали: таблиці із зображенням електричної активності кори великих півкуль і фаз сну, фотографії або малюнки людей у стані звичайного й летаргічного сну.

Базові поняття й терміни: сон, безсоння, фази сну, сновидіння, летаргія, сторожові пункти, електроенцефалограма (ЕЕГ).

Тип уроку: засвоєння нових знань  

Хід уроку

  Гіппократ казав:

«Коли тіло спить, дух не спить і переносить в ті місця,

 куди б могло йти саме тіло і там він пізнає й бачить ті предмети,

які розглядало б тіло, якби воно не спало»

І. Організаційний етап

II. Актуалізація опорних знань

Бесіда

1. З допомогою яких структур людина сприймає інформацію?

2. Які існують рівні сприйняття інформації людиною?

3. Чому потрібно обробляти інформацію на різних рівнях сприйняття?

4. Що таке природні біологічні ритми? Як вони впливають на життя тварин та людини?

 ІІІ. Мотивація навчальної діяльності учнів 

 Метод «Проблемного питання»

1.     Як ви розумієте слова В.Шекспіра: «Сон – джерело всіх сил, бальзам для хворої душі»;

2.     Третину свого життя людина спить. Чи сумісна повноцінна психічна й розумова діяльність мозку з порушенням добових ритмів, і зокрема сну?

Оголошення теми та мети уроку

IV.  Вивчення нового матеріалу

Сон — це фізіологічний стан, що періодично настає у людини і тварин; характеризується майже повною відсутністю реакцій на зовнішні подразнення, зменшенням активності ряду фізіологічних процесів. Розрізняють нормальний (фізіологічний) сон і декілька видів патологічного сну (наркотичний, летаргічний та інші).

Тривалість сну 7-8 годин

У 1953 році американські вчені Н.Клейтман та Ю.Азеринський встановили циклічність сну. Сон складається з періодично повторюваних фаз.

Зміна дня і ночі – причина чергування неспання та сну. У цих станах відбувається зміна роботи головного мозку.

        Засипання:

-         Зниження рівня свідомості;

-         Позіхання;

-         Зниження чутливості сенсорних систем;

-         Зменшення частоти серцевих скорочень.

Періоди (фази )сну

1.     Повільний – 15 хв.

2.     Швидкий, глибокий – 1,5 год.

Способи регуляції зміни сну й неспання:

1.     Біоритмічний (зміна дня і ночі);

2.     Умовно – рефлекторний (режим дня);

3.     Гуморальний (біологічно активні речовини)

Це цікаво!!

-         Чорно-білі сни сняться людям з аналітичним умом;

-         Кольорові творчим особистостям.

Ритм сну і його стадії регулюють нервові механізми, що реалізовуються через системи нейромедіаторів мозку: ацетилхолін і два біогенні нейростимулятори — серотонін і норадреналін.

Сновидіння — особливий період, стан сну, коли людина сприймає певну, спроектовану мозком реальність, що може включати в себе всі типи відчуттів. Людина, котра спить, як правило, не розуміє, що знаходиться уві сні, і тому не має змоги контролювати хід подій сновидіння. Наука, що вивчає сни й сновидіння, називається онейрологією.

Порушення сну

Порушення сну різноманітні. Відповідно до Міжнародної класифікації захворювань, порушення сну класифікують таким чином:

• Порушення засинання і тривалості сну.
• Надмірна тривалість сну.
• Порушення циклу сон-неспання.
• Інші порушення.

Безсоння — поняття, яке об’єднує різні стани. Воно означає нездатність спати, незважаючи на те, що обставини це дозволяють. По-перше, безсоння — це порушення відчуття тривалості сну, глибини сну, порушення відчуття відпочинку — людина відчуває себе такою, що не виспалася, не відпочила.

Сон поверхневий, нетривкий, з частими пробудженнями, що повторюються, протягом ночі. Можуть бути також труднощі із засинанням, сон може взагалі не настати. Нарешті, у разі безсоння можуть бути і протилежні порушення — дуже раннє пробудження, неможливість заснути знову. Нерідко спостерігається комбінація цих симптомів. Безсоння значною мірою знижує якість життя людини і впливає на її працездатність, що визначає медичне й соціальне значення цієї проблеми. Людина, яка страждає від безсоння, сонлива протягом дня, їй важко концентруватися на щоденній роботі, знижується продуктивність її праці. З часом розвивається психологічний дистрес — утома, нервозність.

Летаргія — хворобливий стан, схожий на сон. Характеризується повною відсутністю зовнішньої реакції, майже нечутним диханням, слабким пульсом і кров’яним тиском. Напади летаргії тривають, як правило, від декількох годин до кількох тижнів, а в деяких випадках — місяців і років. У минулому хворі в летаргічному стані, без ознак життєдіяльності та серцебиття помилково визнавалися мертвими. Перебування в летаргічному сні може тривати роками.

V. Узагальнення, систематизація й контроль знань і вмінь учнів

Дайте відповідь на запитання після параграфа  

VІ. Домашнє завдання: §86, підготувати повідомлення «Летаргія»